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大多数の人が慢性的に
悩んでいる野菜不足。野菜が不足すると、
ビタミンなど様々な栄養が不足しちゃいますよね。
それが原因で、
様々な疾患を
もたらすおおもとの引き金に
なっているのです。それを予防しようとちょっとしたブームになっている青汁。まるごと野菜が入ったジュースのようなもの
ですから、不足している栄養を
摂取することが簡単なんです。
そこで気をつけたいのが「どんな種類の青汁がいいのか」。ただ単に青汁といっても、いろいろな原料があります。
風味もそうですが、
効果や効能について考えて選ぶことも、
大事なポイントです。

それ以外に、
長期間飲み続ける青汁、安全面でも、
信頼性のあるものを
選ぶことをおすすめします。例えて言うと、
「無添加・無農薬」これも重要ですよね。
とにかく種類が多すぎって感じの青汁。その分、メリットやデメリットも多いのは当然。
失敗しないよう吟味してから
選ぶといいでしょう。

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